Les vêtements pour moins transpirer

Un élément que l’on néglige souvent, à tord, pour lutter contre la transpiration, ce sont les vêtements que nous portons.

Comme vous allez le découvrir dans cet article, selon leur coupe ou leur matière, les vêtements vont aérer votre corps ou, à l’inverse, favoriser la transpiration.

Suivez-nous donc dans ce mini-guide pour bien choisir vos habits contre la transpiration…

Les fibres chimiques contre la sudation ?

S’il y a bien une matière à éviter, ce sont les fibres chimiques, qu’elles soient artificielles ou synthétiques.

Elles sont de toute façon très souvent de bien moindre qualité que les fibres naturelles.

Donc, si vous désirez dire non à la transpiration, commencez par dire non aux fibres chimiques.

Les fibres naturelles contre la transpiration ?

Au contraire des fibres chimiques, les fibres naturelles ne vont pas augmenter votre transpiration.

Dès lors, prenez le temps de vous procurer des habits en fibres naturelles, surtout végétales (comme le coton, le chanvre, le lin,…).

Notez que les fibres naturelles animales, elles, sont moins conseillées.

Une nouvelle technologie ?

Il existe un type de fibre nommée respirante pour évacuer la transpiration. Assez récente et pour le moins intéressante pour les personnes souffrant d’hyperhidrose. Vous pouvez en trouvez dans les magasins de sport en particulier.

Thompson tee la solution anti-transpiration ?

La marque Thompson Tee propose des t-shirts à mettre en dessous de vos habits. Ceux-ci sont munis d’une sorte de patch aux niveaux des dessous de bras, permettant d’éviter les tâches de sueur très embêtantes, en été par exemple.

Comme indiqué, le système est basé sur un patch qui double la zone de matériel au niveau des aisselles, permettant à la sueur de s’évaporer tranquillement.

Ils proposent divers modèles pour les hommes et pour les femmes, ainsi que différentes couleurs de base. Les prix de ses sous-vêtements varient aux alentours des 30 dollars.

Voici une vidéo explicative de leurs produits.

Petites astuces simples mais efficaces

Pour rester au sec, il existe encore une série de petites solutions pour diminuer votre transpiration…

  • Evitez les vêtements trop serrants et préférez les vêtements amples où l’air circule de façon naturelle.
  • Habillez-vous en fonction du temps, pas besoin de mettre un pull en laine s’il fait 35° dehors !
  • Contrairement à ce que les gens pensent, les couleurs claires ne font pas forcement moins suer. C’est surtout la forme flottante (ou pas) du vêtement qui influe.
  • Portez des chaussures ouvertes si possible.
  • Hydratez-vous un maximum.

Comment nettoyer ses habits s’il y a des traces de transpiration dessus?

On peut parfois avoir affaire à des tâches de transpiration (surtout sous les aisselles) qui peuvent rapidement détruire nos vêtements, ne nous donnant comme seule solution que de les jeter.

Voici donc quelques astuces pour ne pas devoir en arriver jusque là…

Premièrement, réagissez vite. Ne laissez pas votre vêtement avec une tâche de transpiration sans rien faire.

Ensuite faites un mélange de bicarbonate de soude et d’eau et appliquez celui-ci sur la zone à traiter.

Laisser la solution agir une nuit ou lavez directement en machine avec une tasse de bicarbonate.

Une fois nettoyé, sortez votre linge à l’air libre (si possible) mais surtout tendez-le un maximum pour éviter toute odeur d’humidité très dérangeante !

Autre astuce: Le vinaigre blanc aide également à faire disparaître les taches blanches qui peuvent subvenir sur vos t-shirts.

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